وقتی دو نفر وارد زندگی مشترک می شوند و زیر یک سقف قرار می گیرند، به تدریج تفاوت هایشان خودی نشان می دهند. اغلب اوقات، این تفاوت ها نه آنقدر شدیدند که بلافاصله به طلاق منجر شوند و نه آنقدر ضعیف که به این سادگی ها دست از سر آنها بردارند. در نتیجه تعارض هایی بینشان ایجاد می شود که توجه آنها به تشابهات و اشتراکات را تحت تأثیر منفی خود قرار می دهند. به همین دلیل لازم است زوج ها با راهکارهایی برای مدیریت کردن این قبیل تعارض ها آشنا شوند.
کنترل بحث را در دستانتان بگیرید
مدیریت کردن تعارضات زناشویی، آنقدرها هم که به نظر می رسد سخت نیست. البته نه اینکه کار آسانی هم باشد اما بیشتر از اینکه سخت و پیچیده باشد نیازمند انگیزه و تمرین است. برای موفقیت در این هدف از چند راهکار زیر می توانید استفاده کنید:
آرامش تان را حفظ کنید
موقعی که بین شما و همسرتان بگومگویی ایجاد می شود، حالت خُلقی شما از شکل آرامش و تعادل خارج می شود و به عصبانیت و احساس تهدید تغییر می کند. پس سعی کنید در این موقعیت ها آرامشتان را حفظ کنید