دلنوشته های یک یار آبی

جمع آوری اطلاعات مفید در زمینه پیش نیاز های ازدواج و مهارت های زندگی

دلنوشته های یک یار آبی

جمع آوری اطلاعات مفید در زمینه پیش نیاز های ازدواج و مهارت های زندگی

حمایت از بیماران مبتلا به سرطان بیماری سرطان استان قزوین

دلنوشته های یک یار آبی

این وبلاگ سعی دارد تا کلیه اطلاعات مفیدی که نویسنده آن پیرامون یک ازدواج و زندگی موفق مطالعه می کند را جذب کرده و در این محل برای استفاده عموم منتشر نماید.
هم اکنون نویسنده مجرد می باشد و صرفا مطالبی که به پیش نیاز های ازدواج مرتبط است، برای وی مفید و کارساز است. زین رو مطالب مفید پس از ازدواج را صرفا اقدام به جمع آوری نموده تا به همراه همسر خود، در آینده مورد استفاده قرار دهد.
در این بین نویسنده دل نوشته های خود با خدای مهربانش و همسر پر مهر آینده اش را نیز می نگارد.

آخرین مطالب

۱۹۷ مطلب با موضوع «مهارت های زندگی( پس از ازدواج)» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

شاید شماهم بعد از ازدواج تا مدتها از ریخت وپاشهای همسرتان حرص خورده باشید وازاینکه نتوانسته اید اورا به مرتب بودن عادت دهید ناامید شده باشید پس این مطلب را بخوانید .

مردان تفاوت قابل توجهی با زنان دارند. برای ایجاد انگیزه در شوهرتان از این اصل مهم غافل نشوید که باید تمام پیش فرضهای خود درباره این که مردان باید چه چیزهایی را بدانند یا توانایی انجام چه کارهایی را باید داشته باشند، دور بریزید. شوهرتان را آنگونه که هست بپذیرید. مطمئن باشید که اگر او را همان طور که هست و بدون اعمال هر گونه قید و شرطی بپذیرید به بهترین شکل ممکن او را برای خود تشویق و تهییج کرده اید.

همسرتان را همان گونه که هست دوست بدارید

همان طور که خانم ها علاقه دارند مورد توجه و علاقه شوهرشان باشند، مردان نیز به احترام همسرشان نیازمند هستند. همچنین همان طور که زنان انتظار دارند عشق و علاقه شوهرشان به آنها بدون هیچ قید و شرطی باشد(صرف نظر از اینکه خانه داری یا آشپزی شان خوب باشد یا نه و یا صرفنظر از اینکه نسبت به زمان ازدواج شان تغییرات ظاهری زیادی کرده باشند)، مردان نیز خواهان احترام بی قید و شرط همسرشان هستند (صرفنظر از اینکه درآمد شوهرشان چقدر است و …)

به شوهرتان اجازه اشتباه کردن بدهید

شاید سخت ترین مرحله کار همین باشد. سریع ترین روش برای

  • ۰
  • ۰

بسیاری از ما آدم ها دنیا را فقط از دریچه چشم خودمان می بینیم و در خیلی از موارد فقط فکر می کنیم ما خوبیم. اما لازم است به جای دیدن کاستی ها، تک تک خوبی های دیگران را بشماریم و قدردانشان شویم. یادمان باشد. این کار سیل محبت دیگران را هم بیشتر از پیش به سویمان روانه می کند.

خیلی وقت ها باید چشم ها را برای از نو دیدن تربیت کرد. حساس شدن به دیدن محبت هایی که قبلا نمی دیدیم خود به خود روح قدردانی را در ما تقویت می کند. درک اینکه در دنیایی از محبت های بی صدا غرق هستیم و تلاش برای حساس شدن به این محبت ها چهره دنیایی را که در آن زندگی می کنیم برای ما زیبا تر می کند. کار سختی نیست. وقتی که این رفتار را در خودتان تقویت کنید، کم کم متوجه می شوید که این ویژگی اخلاقی به اطرافیان شما هم سرایت می کند. خوبی ها مسری هستند.
عادت کنیم به سلام بی طمع؛ به تشکر بی قصد و غرض. تشکری ارزش دارد که خالی از هر غل و غش باشد وگرنه هم ارزش و هم اثر خودش را از دست می دهد. تشکر مانند طلا باید عیاری بالا داشته باشد. هر چه از خلوص و عیار آن کاسته شود از ارزش اش کم می شود. پس نگذارید کار پسندیده شما کم بها شود چون همه، توان سنجش عیار آن را دارند.

بچه ها باید از شما تشکر کنند

اگر مادری تمام وقت خود را صرف خورد و خوراک فرزندان خود کند و تمام هم و غمش، رشد دادن جسم فرزندانش و پروار کردن بدن آنها باشد، یکی از بلاهایی که ممکن است به سر خودش بیاید این است که روزی فرزندانش تمام زحمات او را وظیفه می دانند. لازم است فرزندان از والدین یاد بگیرند، در پاسخ هر لطفی ولو اگر آن لطف وظیفه باشد، تشکر کنند و هر نیکی

  • ۰
  • ۰

اگر همسرتان درونگراست، خیلی خوش شانسید

نباید از این که همسرتان درونگراست، ناراحت باشید؛ این خصوصیت او گاهی اوقات می تواند بسیار هم کمک کننده باشد. او نمی داند که در بعضی شرایط چه بگوید اما در برخی شرایط دیگر از طریق اعمالش احساسات خود را نشان می دهد که دقیقا و منحصرا به شما اختصاص دارد.
فراموش نکنید که از همسرتان برای این مزیت ها تشکر کنید. این حس است که اینقدر او را صادق و خاص می کند. با کمی دقت می بینید خیلی خوش شانس هستید که همسر درونگرایی دارید و به طور خاصی به شما اهمیت می دهد، پس این رفتارها را بشناسید.

نمی خواهد چیزی بگویید، او از چشمان شما می فهمد

همسر درونگرا خیلی صحبت نمی کند اما از طریق عملش و حتی یک کار کوچک، عشق، احساس و محبتش را نشان می دهد. همسر درونگرای شما هر کار ممکنی را برای خشنودی شما انجام می دهد و هرگز کلمه ای نمی گوید که چنین چیزی را انجام داده است. این ویژه ترین رفتاری است که

  • ۰
  • ۰

احساس می کنم کسی این بین اشتباه کرده است که زندگی مان مثل دوران مجردی شده است.
برای سرد نشدن روابط زناشویی چه باید کرد ؟!به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ؛برای خرید عروسی کلی ذوق و شوق دارند. از جهیزیه عروس تا چیدمان آن در خانه ای که قرار است با هم زیر یک سقف رفتنش را تجربه کنند.همه چیز از همان روز اول شروع می شود که پیوندشان رسمی می شود و زندگی مشترک خود را آغاز می کنند. حالا دیگر خبری از پسر دردانه مادر و دختر چراغ خانه پدر نیست. آن ها ضمیر من را بر ما جایگزین کردند و می گویند ما مسئولیت یک زندگی را به دوش گرفته ایم.

دختری که دیروز تا دم ظهر می خوابید و بی هیچ دغدغه ای روز را شب می کرد، امروز با صدای گریه نوزادش بر می خیزد و روز خود را در تلاش برای افراد خانواده شب می کند. پسری که بزرگترین دغدغه او گذراندن اوقات فراقت با دوستان نزدیک خود بوده است، حالا بار و مسئولیت یک خانواده بر گردنش می باشد و اگر دست نجنبد، این (ما) که امروز از آن دم می زند، فردا روزی به همان (من) قدیم تبدیل می شود.


آیا درست ازدواج کرده ایم؟
 

گاهی زندگی درست به همان شکل

  • ۰
  • ۰

نوشین پای سفره عقد نشسته است. منتظر است تا عاقد پس از انجام عقد، شروط ضمن عقدی را که از قبل با همسرش توافق کرده است، با صدای بلند بخواند اما در کمال ناباوری می‌بیند عاقد پس از پایان خطبه عقد، شروط را نخوانده و مراسم را به پایان رسانده. مادر نوشین اما این میان خوشحال است. او با وجود این که دخترش را تشویق به گنجاندن شروط در عقدنامه‌اش کرده است دوست ندارد پای سفره عقد دخترش، حرفی از طلاق به میان بیاید.


هنوز در ایران خانواده‌هایی هستند که با گنجاندن حقی مانند حق طلاق و یا شروط دیگر به نفع زن در سند ازدواج در ابتدای زندگی مخالفند چرا که فکر می‌کنند، صحبت کردن از چنین موضوعاتی در ابتدای زندگی شگون ندارد.

از سوی دیگر نیز ممکن است گروهی دیگر با شنیدن عبارت «شروط ضمن عقدی که برابری حقوقی زن و مرد را تضمین می‌کند»، احساس کنند این بحث، تنها جنبه ظاهری دارد و هیچ‌گاه نمی‌توان به طور عملی از آن بهره برد. واقعیت اما این است که شناخت این شروط و تنظیم صحیح آن به لحاظ حقوقی می‌تواند قسمت زیادی از مشکلات زناشویی

  • ۰
  • ۰

هر انسانی برای خودش حریم شخصی قائل است و ازدواج به معنای شکستن این حریم‌ها نیست.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان،خیلی وقت‌ها ریشه اختلاف‌های عمیق، ناشی از مجموع تنش‌های ریز و درشتی است که در روند زندگی ایجاد می‌شود. گاهی تکرار رفتارهای اشتباه به ظاهر ساده، ریشه‌های زندگی مشترک را متزلزل می‌کند. در مرحله اول هر یک از زوج‌ها باید رفتارهای نامناسب‌شان را بشناسند و در راستای تغییر این رفتارها تلاش کنند.
 
دکتر خدابخشی،عوامل مختلف درگیری‌هایی را که منجر به اختلاف‌های شدید و گاها جدایی می‌شود بررسی کرده و به شما می‌گوید با چه اقدامات اشتباهی ممکن است مرد زندگی‌تان را از دست بدهید.
 
تفاوت‌ها را در نظر بگیرید
مهم‌ترین مساله، ارتباط موثر بین زن و مرد است. اگر دو طرف تعاملات مناسبی با هم داشته باشند کمتر دچار تنش می‌شوند. بین خانم‌ها و آقایان تفاوت‌های فیزیولوژیکی متفاوتی وجود دارد. همین موضوع هم باعث ایجاد اختلاف‌های متفاوتی در ابعاد روانی، اجتماعی، عاطفی و. . . می‌شود. به یاد داشته باشید مردها به دلیل موقعیت‌های

  • ۰
  • ۰

مدیران محترم، می خواستم این تاپیک را در بخش دیگری بگذارم اما نشد.

حتما این داستان را تا آخر بخوانید.
چه ازدواج کرده باشید، چه نکرده باشید، باید این را بخوانید!

وقتی آن شب از سر کار به خانه برگشتم، همسرم داشت غذا را آماده می‌کرد، دست او را گرفتم و گفتم، باید چیزی را به تو بگویم. او نشست و به آرامی مشغول غذا خوردن شد. غم و ناراحتی توی چشمانش را خوب می‌دیدم.

یکدفعه نفهمیدم چطور دهانم را باز کردم. اما باید به او می‌گفتم که در ذهنم چه می‌گذرد. من طلاق می‌خواستم. به آرامی موضوع را مطرح کردم. به نظر نمی‌رسید که از حرفهایم ناراحت شده باشد، فقط به نرمی پرسید، چرا؟

از جواب دادن به سوالش سر باز زدم. این باعث شد عصبانی شود. ظرف غذایش

  • ۰
  • ۰

از روزی که با همسرم ازدواج کردم، انگار پیوندی جدا نشدنی بین او و دوستانش شکل گرفته بود. همسرم می گفت توقع نداشته باش بعد از سالها دوستی، تویی که تازه از راه رسیدی را به آنها ترجیح دهم.یک بار تلاش کردم مانند خودش با او رفتار کنم و یک هفته ای را با دوستانم سرگرم بودم، البته خودم می دانستم که این را از ته دل نمی خواهم، اما مجبور بودم تا رفتارهای خودش را برایش تکرار کنم. اما او بیش از دو روز دوام نیاورد و معترض شد. وقتی گفتم تو که وقت و بی وقت دوستانت را به من ترجیح می دهی که دارند تیشه به ریشه خانواده مان می زنند، گفت دوستان من با دوستان بی بند و بار تو فرق دارند، من از کودکی با آنها بزرگ شده ام.
شوهرم را یک ماه اول ازدواج در خانه دیدم و بعد از آن حتی گاهی شب ها

  • ۰
  • ۰
انتخاب همسر از این جهت انتخاب سختی است که باید در آن همه چیز را با هم در نظر بگیرید. همانقدر که ظواهر را می سنجید باطن را هم در نظر بگیرید و همانقدر که عاشق شخصیت او می شوید، از چهره و اندام و رفتار و موقعیت اجتماعی اش هم خوشتان بیاید.

اما همه آدم ها کامل نیستند. بالاخره ممکن است یک جای کار ناراضی باشید. مثلا همه ویژگی های طرف مقابل باب میلتان باشد به جز ظاهرش. در این موقعیت باید چه کار کنید؟ چشمتان را روی ظواهر ببندید و بگویید مهم اخلاق است؟

مسلما نه! تعجب نکنید. چون در ازدواج آنقدر که چهره مهم است اخلاق هم اهمیت دارد. ازدواج تنها رابطه ای است که در آن جسم هم دخیل است بنابراین باید جسم طرف مقابل مطلوب شما باشد. شما قرار نیست با کسی همکار، همخانه یا دوست شوید که قیافه اش برایتان کم اهمیت باشد. چهره همسر شما یعنی چیزی که با آن همیشه مواجهید و باید تداعی گر عشق تان باشد.
بنا به گزارش آکاایران : این یعنی که شما باید با ملکه زیبایی دنیا ازدواج کنید؟ البته که نه! یعنی باید

  • ۰
  • ۰

در زندگی همه ی ما رویدادهایی اتفاق افتاده است که از خودمان پرسیده باشیم: «چطور باید عذرخواهی کنم؟» و یا اینکه  «با عذرخواهی و تقاضای بخشوده شدن دیگری چگونه برخورد کنم؟»

عذرخواهی کردن و بخشودن در نگاه اول شاید ساده به نظر برسد، اما یکی از پیچیده ترین مسایل مربوط به روابط انسانی هست؛ قطعا شما هم نمونه های فراوانی از قهر و آشتی های تکراری و بی دوام را در ذهن دارید و یا بارها مجبور شده اید دیگری ببخشید؛ در حالی که هنوز رنجش ناشی از ماجرای پیش آمده را در دل داشتید و همین عاملی شده برای اینکه این آشتی ها دوام نیاورد، شاید هم از دیگری خواستید شما را ببخشد ولی همچنان از رفتارهای غیردوستانه طرف مقابلتان متعجب و دلخور هستید و دلیل این رفتارها را درک نمی کنید.
بخش مهمی از کنشها و واکنشهای رفتاری ما متاثر از یادگیری مشاهده ای است. در واقع ما به همان ترتیبی رفتار می کنیم که در طی سالها شاهد آن بوده ایم؛ اما از طرفی بسیاری از ما نسبت به این الگوهای رفتاری آموخته شده احساس ناکارآمدی می کنیم. موضوع بخشودگی و عذرخواهی هم یکی از همین موارد است.
در این نوشتار می خواهیم در چند گام ساده شیوه صحیح عذرخواهی کردن و پذیرش آن را با هم مرور کنیم. اما پیش از آن باید بدانیم عذرخواهی کردن یک مهارت است و بنابراین علاوه بر کسب آگاهی در این زمینه لازم است با تمرین و تکرار این مهارت را در الگوی رفتاری مان درونی کنیم. به عنوان یک بزرگسال می توانیم این آگاهی را با همسر، دوستان یا اعضای خانواده هم رسانی کنیم و شرایط جدیدی را تعریف کنیم تا حداکثر امکان اجرا و اثربخشی مطلوب حاصل شود.

برای یک عذرخواهی موثر لازم است شش گام را طی کنیم :

گام اول : “من را ببخش!”

همسرمان را به هر دلیلی رنجانده ایم، لازم است به او پیشنهاد بدهیم که ما را ببخشد. بسیاری از ما در چنین مواقعی ترجیح می دهیم هیچ حرفی نزنیم و بدون هیچ اقدامی منتظر می مانیم تا با گذشت زمان موضوع رنجش خود به خود حل شود. درحالیکه این گام اول است، باید از او بخواهیم که ما را ببخشد، اما چون این یک پیشنهاد